SEMINARBEZEICHNUNG: GP-BO
Burnout/Stress erkennen und zielgereichtet, resilient handeln, um künftig ein harmonisches Leben führen zu können, bedeutet eigene Grenzen zu erkennen und das körperlich, geistige und seelisches Wohlbefinden in Einklang zu bringen. Leider ist dies nicht jedem möglich, den schleichenden Burnoutprozess rechtzeitig zu erkennen, so dass die eine oder andere Person, oftmals in Helferberufen, bereits davon betroffen ist und zunächst Hilfe von außen bedarf. Zunächst analysieren wir Ursachen der Burnoutentstehung, beleuchten Ihre Ist-Situation und die von Burnout betroffenen Personenkreise. Mit bewährten Techniken aus der Burnoutrehabilitation und -prävention erhalten Sie effektives Handwerkszeug, um künftige Stresssituationen besser bewältigen zu können als auch mehr zu Ihrer eigenen Mitte zu gelangen. Vergessen Sie bitte nicht, dass Stress die Volkskrankheit Nummer 1 ist und jeder Mensch als Privatperson und Mitarbeiter eines Unternehmens sowie auch als Selbständiger davon immens bedroht. ist. Sorgen Sie vor, denn es ist ein schleichender Prozess.
Dauer: 2 Tage a 8UE (08:30–16:00 Uhr)
Inhalte:
ganzheitliche Gesundheit
Grundlagen zum Thema Burnout/Boreout als Volkskrankheit
Stresserzeugung, Arten von Stressoren und seine Auswirkung
Lebenskrisen und Wertesystem
Lebenswünsche, Bedürfnisse & Co.
Klärung der eigenen Verhaltensmuster
Der Mensch als Teil des Systems und seine Persona
Resilienzmodell, -aufbau im priv. Umfeld und am Arbeitsplatz
Coping & Bewältigungsstrategien
weiter präventive Burnouts- & Stressstrategien
mentale Entspannungsmöglichkeiten – so vielfältig wie wir Menschen viele Praxisübungen als Sofortmaßnahme und zur Langzeitvorsorge
Reflexion I Zertifikatsübergabe I Verabschiedung
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Unsere Empfehlung: Ihr Mitarbeiter-Tagesstressprofil – Fragen Sie nach unserem Test in unserem hauseigenen Labor
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Termine: 06./07.05.2024, 03./04.09.2024 – weitere Termine auf Anfrage
Gerne bieten wir dieses Seminar/diesen Workshop auch als Tagesseminar/-workshop verkürzt an.
UE/Preise: 16 UE – 249€/TN brutto zzgl. 18€ Tagungspauschale/Tag I Inhouse Preise auf Anfrage zzgl. Tagesstressprofiluntersuchung im hauseigenen Labor
Mitzubringen sind: Schreibmaterial
Mindestteilnehmerzahl: 6 Teilnehmer
Veranstaltungsort: Erfurt/Landeshauptstadt I myTaogarden Akademie Erfurt I siehe Seminarorte I Inhouse
ZUR ANMELDUNG – SEMINARBEZEICHNUNG: GP-BO
Die Anmeldung ist nach Auftragsbestätigung lt. unserer AGB rechtswirksam.
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Sie erhalten ein Teilnahmebestätigung/Zertifikat der myTaogarden Akademie M. Krohn
Zu Ihrer persönlichen Anfrage: tinastoetzer@gmail.com oder…
